Résumé : |
Les "parasomnies" sont les empêcheurs de dormir en paix. Touchant souvent les adolescents, ils perturbent le sommeil du juste. Le somnambulisme qui touche 1/3 des moins de 13 ans est le plus connu. Les terreurs nocturnes sont comme les cauchemars, mais fixés sur une image de peur en ayant les yeux ouverts. Le bruxisme pousse le dormeur à grincer des dents. Le somniloque est celui qui parle en dormant. Les rêves lucides, c'est quand on sait qu'on rêve, mais au lieu de se réveiller on en choisit le scénario. Il y a encore le sursaut d'endormissement, la paralysie du sommeil, le syndrome de la tête qui explose, la narcolepsie et les jambes sans repos. |