Titre : |
Détox digitale. Décrochez vos écrans ! |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Thibaud DUMAS, Auteur ; Gwendoline BOSSE, Auteur |
Editeur : |
Paris : Mango, 2019 |
Collection : |
Comprendre, agir, changer |
Importance : |
160 p. |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-317-01970-8 |
Langues : |
Français (fre) |
Catégories : |
Documentaire cyberdépendance
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Index. décimale : |
004.738.52 Internet |
Résumé : |
Un livre pour comprendre ce qu’est l’hyperconnexion, quelles en sont les conséquences (sur le cerveau, l’environnement…) et qui propose des exercices et des conseils pratiques à mettre en œuvre pour se déconnecter, tant dans la vie personnelle que professionnelle. |
Nature du document (NOUVEAU) : |
documentaire |
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