Faites danser votre cerveau / Lucy VINCENT

Titre : Faites danser votre cerveau Type de document : texte imprimé Auteurs : Lucy VINCENT, Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob, 2021 Collection : Poches Pratique Importance : 198 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-5530-6 Langues : Français (fre) Catégories : Documentaire cerveau ; danse ; neurologie Index. décimale : 616.8 Neurologie Résumé : La danse est une activité qui permet de booster son corps, mais aussi son cerveau. Partant des progrès réalisés par la neurobiologie au cours de ces vingt dernières années, Lucy Vincent nous explique ici en quoi la coordination de mouvements complexes au rythme de la musique stimule nos connexions cérébrales, en même temps qu’elle préserve notre santé et renforce notre estime de soi. Nature du document (NOUVEAU) : documentaire Genre (NOUVEAU) : Essai

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DM 35611	616.8 VINCEF	Livre	Bibliothèque principale	Général	Disponible

Sport est-il bon pour la santé ? (Le) / Stéphane CASCUA

Titre : Sport est-il bon pour la santé ? (Le) Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphane CASCUA, Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob, 2008 Collection : Poches Pratique num. 40 Importance : 242 p. Format : 18 x 11 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-2117-2 Langues : Français (fre) Catégories : Documentaire santé ; sport Index. décimale : 613.71 Excercice physique Résumé : Le sport est-il bon ou dangereux pour la santé? Peut-il être mauvais pour la colonne vertébrale? Pour le cœur? L’exercice augmente-t-il ou diminue-t-il le stress? Faire du sport ne suffit pas, encore faut-il respecter son corps, savoir ce qui est bon ou mauvais pour lui. Il y a des risques à faire trop de sport ou à mal en faire. Sans un minimum de connaissances et de précautions, les dangers peuvent être plus grands que les bienfaits. Rendre service à son corps et à son moral, c’est commencer par le respecter. Ce livre y aidera en apportant les bonnes réponses. Nature du document (NOUVEAU) : documentaire

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
DM24652	613.7 CASCUS	Livre	Bibliothèque principale	Général	Disponible

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