Titre : |
Courir longtemps. Les clés pour réussir : du débutant au coureur confirmé |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Bruno HEUBI, Auteur ; S. DIAGANA, Préfacier, etc. |
Editeur : |
Christophe Geoffroy (édition), 2008 |
Importance : |
374 p. |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-9513971-6-3 |
Langues : |
Français (fre) |
Catégories : |
Documentaire course à pied
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Index. décimale : |
796.422 Course à pied |
Résumé : |
Que vous pratiquiez la course à pied, pour le loisir, le bien être ou la compétition, ce livre vous permettra:
d'arriver à courir 20 minutes sans vous arrêter, de boucler votre premier 10km, de vous lancer sur marathon, de préparer un 100km ou un ultra trail. Vous trouverez dans cet ouvrage tous les conseils et les informations nécessaires pour réalisez votre défi personnel. |
Nature du document (NOUVEAU) : |
documentaire |
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